Ghiboo.com - Kebiasaan memakai sepatu
high heels
memang acapkali dianggap tidak menyehatkan. Meskipun demikian, para
wanita tetap nekat memakainya demi meningkatkan rasa percaya diri.
Namun, sebaiknya kini Anda perlu berpikir seribu kali jika ingin
memakai high heels. Penelitian terbaru menunjukkan memakai sepatu berhak
tinggi bisa mempengaruhi cara jalan penggunanya, bahkan saat mereka
tidak mengenakannya.
Temuan ini didasarkan pada hasil penelitian yang dilakukan peneliti
dari Griffith University di Queensland, Australia. Peneliti merekrut
beberapa wanita muda dan membaginya menjadi dua kelompok.
Yang pertama adalah para wanita yang terbiasa memakai sepatu high
heels dengan hak 5 cm atau lebih selama 40 jam dalam seminggu dalam dua
tahun. Sementara kelompok kedua adalah para wanita yang selalu memakai
flat shoes. Peneliti kemudian meminta semua partisipan untuk berjalan
tanpa high heels guna menilai apakah telah terjadi perubahan cara mereka
berjalan.
Para peneliti juga meminta semua partisipan berjalan disebuah
runway
bersensor sepanjang 26 kaki atau sekitar 7-8 meter untuk mengetahui
tekanan masing-masing kaki di lantai beserta gerakan sendi dan otot.
Peneliti menemukan para wanita yang terbiasa memakai sepatu high
heels memiliki cara jalan yang berbeda, bahkan saat mereka berjalan
tanpa alas kaki dan saat mereka beralih menggunakan flat shoes.
"Wanita yang terbiasa memakai high heels pada sebagian besar
aktivitasnya, maka posisi kaki dan tumit pada saat memakai high heels
akan menjadi standar baru bagi bagi sendi dan struktur dalam kaki,"
ungkap peneliti Neil J Cronin seperti dilansir melalui Topnews, Rabu
(1/2).
Temuan yang dipublikasikan dalam
Journal of Applied Physiology
bulan ini juga menunjukkan wanita yang terbiasa memakai high heels
dilaporkan mengambil langkah lebih pendek dalam berjalan atau berlari.
Setelah diteliti, otot kaki wanita yang terbiasa memakai high heels
ternyata mengalami perubahan, menjadi lebih tipis dan tegang. Akibatnya,
kemampuan untuk berjalan dan berlari dengan cepat pun menjadi
berkurang.
Bahkan Dr Cronin juga menambahkan pemakai high heels lebih mungkin
menderita kelelahan otot dan cedera regangan. Maka sebaiknya berilah
waktu waktu pada kaki untuk beristirahat dari ketegangan yang
diakibatkan saat memakai high heels.
Sumber :
Ghiboo.com